Ein sicherer Raum. Auch dazwischen.
Ich bin nicht nur in den Einheiten da. Du kannst dich jederzeit melden – ich begleite dich so, wie du es gerade brauchst.
Lösung für den Körper
Rebirthing Breathwork hilft dir, das loszulassen, was sich im Körper festgehalten hat – ohne es erst in Worte fassen zu müssen.
Klarheit für den Kopf.
Du weißt, was du willst — aber irgendwas hält dich zurück. Gedanken, Muster, alte Überzeugungen.
Meine Arbeitsweise — und meine Geschichte
MEIN WEG IST MEINE METHODE
Ich habe lange Zeit versucht, alles mit dem Kopf zu lösen. Zu verstehen, zu analysieren, zu kontrollieren. Und es hat nie wirklich gereicht.
Erst als ich begann, meinen Körper mit einzubeziehen – wirklich zuzuhören, was er mir sagen wollte – begann sich etwas zu lösen. Tiefer und nachhaltiger, als ich es davor je erlebt hatte.
Das ist heute die Grundlage meiner Arbeit: Ich verbinde professionelles Coaching mit Körperarbeit, weil ich am eigenen Leib erfahren habe, dass echter Wandel beides braucht.
Was beschreibt dich am besten?
WAS BRINGT DICH HIERHER?
Egal welcher Weg dich hierher geführt hat – du bist nicht allein damit. Ich kenne diese Gefühle. Die ständigen Gedanken ums Essen. Die Erschöpfung. Das Gefühl, im eigenen Körper nicht zuhause zu sein. Ich war selbst dort, jahrelang. Und ich weiß heute, dass es einen Weg gibt – nicht einen schnellen, aber einen echten. Findest du dich wieder?
Mein Essverhalten fühlt sich nicht frei an
Ständige Gedanken ums Essen. Regeln, die du dir selbst auferlegt hast. Das Gefühl, nie entspannt genießen zu können.
Ja. Ich bin für dich da, wenn etwas hochkommt. Du kannst mir jederzeit schreiben – das gehört für mich zu echter Begleitung dazu.
Bist du auch zwischen den Einheiten erreichbar?
Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir weiterarbeiten – ob Coaching, Breathwork oder eine Kombination. Alles in deinem Tempo.
Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?
Ja. Coaching ersetzt keine Therapie, aber es ergänzt sie. Wir arbeiten lösungsorientiert und beziehen den Körper mit ein. Viele meiner Klientinnen kommen genau deshalb weil sie spüren, dass Verstehen allein nicht reicht.
Ich habe schon Therapie gemacht – ist das hier was anderes?
Nein. Du bestimmst, wie tief wir gehen. Manche Dinge lösen sich über den Körper, ohne dass du sie aussprechen musst. Ich folge deinem Tempo.
Muss ich über alles reden?
Dann bist du hier richtig. Du musst nichts benennen können. Wir arbeiten mit dem, was da ist und finden gemeinsam heraus, was du brauchst.
Was, wenn ich gar nicht weiß, was eigentlich mein Problem ist?
Rebirthing ist eine Atemtechnik, die dir hilft, Anspannung und alte Muster im Körper zu lösen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine bestimmte Überzeugung nur die Bereitschaft, dich auf deinen Atem einzulassen.
Was ist Rebirthing Breathwork?
Vielleicht fragst du dich...
Fragen & Antworten
„Julia hat eine besonders schöne Eigenschaft, zuzuhören. Bei ihr fühle ich mich wirklich verstanden. Sie gibt mir das Gefühl, mich für nichts schämen zu müssen."
— Susanne V.
„Das Coaching hat bereits nach wenigen Wochen einen starken positiven Effekt gezeigt. Julia schafft es mit ihrer einfühlsamen Art, dass man sich sicher fühlt und sich öffnen kann."
— Sabrina N.
„Julia bringt so viel Einfühlungsvermögen und Wärme in ihre Arbeit, dass ich mich von Anfang an bestens aufgehoben gefühlt habe."
